yoga für fortgeschrittene

Der Kurs baut auf die Grundkenntnisse des AnfängerInnen/Mittelstufe-Kurses auf und geht gezielter auf einzelne Elemente in der Ausrichtung der Asanas ein. Kraftvolle und teils anspruchsvolle Übungen oder längeres Halten der vertrauten Asanas, lassen uns unsere Grenzen neu definieren.

Auch bei den Atem- und Meditationsübungen versuchen wir, mehr in die Tiefe zu gehen und unsere Erfahrungen zu erweitern.